Лана Якоби

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС

отношений

по психологии

Учимся лучше понимать себя рядом с другим человеком, выстраивать отношения без постоянного напряжения и принимать решения, о которых не придётся сожалеть.

Курс "Путь к себе"

Почему в отношениях мы иногда поступаем совсем не так, как хотели бы?

3 модуля · 11 уроков · Работа с собственным опытом

Вы замечаете, что разные партнёры — а сценарий один и тот же. Модуль 1 помогает найти и назвать этот сценарий.

Раз за разом попадает в одни и те же отношения

Теряет себя рядом
с партнёром

Вы замечаете, что разные партнёры — а сценарий один и тот же. Модуль 1 помогает найти и назвать этот сценарий.

Тревожится, когда партнёр
не отвечает

Вы замечаете, что разные партнёры — а сценарий один и тот же. Модуль 1 помогает найти и назвать этот сценарий.

Боится обозначать личные
границы

Вы замечаете, что разные партнёры — а сценарий один и тот же. Модуль 1 помогает найти и назвать этот сценарий.

Устал(а) заслуживать
любовь

Вы замечаете, что разные партнёры — а сценарий один и тот же. Модуль 1 помогает найти и назвать этот сценарий.

Хочет строить отношения
осознанно

Вы замечаете, что разные партнёры — а сценарий один и тот же. Модуль 1 помогает найти и назвать этот сценарий.

Этот курс — для тех,
кто узнаёт себя

Выберите себя в одном из описаний ниже — модули курса построены так, чтобы ответить именно на эти вопросы

Для кого этот курс

Путь к себе

01

4 урока · сценарии и границы

Здоровые партнёрские отношения

4 урока · общение и конфликты

02

Осознанный выбор

03

3 урока · общение и конфликты

Программа курса

Откройте модуль, чтобы увидеть, что внутри — теорию и практическое задание каждого урока можно спокойно пролистать Путь к себе 4 урока · сценарии и границы

Модули курса

Формат курса

Как устроен каждый урок

Курс не строится на лекциях ради лекций — каждая тема сразу переходит в письменную практику, потому что связь между прошлым опытом и текущим поведением видна только тогда, когда её честно и по шагам записываешь.

Короткая
теория

Разбираем механизм — без терминов ради терминов, на конкретных примерах и репликах.

Письменное задание после каждого урока

Не абстрактные вопросы, а пошаговая структура: от «что произошло» до конкретного вывода.

Дневники и наблюдения

Часть заданий растянута на несколько дней — так виднее не единичная реакция, а повторяющийся узор.

Бонусные шаги —
по желанию

Более глубокие практики для тех, у кого есть на них ресурс, без давления «нужно успеть всё».

АВТОР КУРСА

Я Лана Якоби

Психолог, клинический сексолог, специалист по межличностным отношениям

Сертифицированный клинический сексолог (STTI), сертифицированный коуч по отношениям (IAP). Магистрант направления психологии управления и социальных коммуникаций МГИМО. Проходила профессиональное обучение в США и Европе

МОЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ
ПОДГОТОВКА

Интегративный подход, внимание к индивидуальному опыту и профессиональной этике. Без универсальных решений: с учётом особенностей человека, его потребностей и жизненной ситуации.

МОЙ ПОДХОД

Индивидуальная работа и консультирование пар. Дополнительная подготовка в области эмоционально-фокусированной терапии (EFT), когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), EMDR, работы с травмой и привязанностью.

МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ

В своей практике я часто встречаю
людей, которые уверенно справлются с работой, умеют принимать решения и брать на себя ответственность.
Но в близких отношениях вдруг начинают сомневаться в себе, бояться отказа, терпеть то, что им не подходит, или пытаться заслужить любовь.
Именно этот контраст меня особенно интересует.

Мне важно, чтобы человек не просто получил объяснение своему поведению, а смог посмотреть на него внимательнее, без обвинений в собственный адрес.
Увидеть, где он действует по привычке, а где действительно выбирает.
Поэтому я построила курс так, чтобы теория постоянно соприкасалась с личным опытом. Не с абстрактными примерами идеальных отношений, а с тем, что происходит в жизни самого человека.

Формат курса

Что говорят участницы курса

модуль 1, урок 1.1

Ольга